1、由于家庭環(huán)境產生的原因 。青少年對自己的期望值過高，在班級激烈競爭的氛圍中 ， 心中定的目標不是太明確 。于是就容易出現(xiàn)心神不寧、迫不及待、煩躁不安 。遺傳基因的緣故 。有關心理學家研究表明，性格好強而頭腦不靈活的青少年容易產生急躁、沉不住氣，做事好沖動，注意力不集中 。
【解決學生常見厭學心理的對策 青少年厭學心理問題與對策】2、從青少年的自身表現(xiàn)來看 。一般攀比心理也是產生浮躁心理的直接原因 。有句俗話說“人比人，氣死人” 。在心理上經常和別人同學攀比，造成對學習環(huán)境不適應 ， 對自己現(xiàn)有的狀態(tài)不滿足 ， 于是浮躁的心理就油然而生 。
3、應對的方法 。青少年在攀比時一定要做知己知彼 。俗話說：“有比較才有鑒別” ， 比較就是人們獲得自我認識的重要方式，然而比較要到“知己知彼”，只有“知己知彼”了才能清楚自己的優(yōu)勢和短處 。每位青少年要以“實事求是，不自以為是”為目的，這是為今后的革新求變打基礎的 。調節(jié)好自己的心理狀態(tài) 。當心情不好或為學習而煩躁時 ， 可以放一曲優(yōu)美、舒緩的音樂，來減輕心理上的負擔，等心情平靜下來了，可以全身地投入到學習中 。這樣，就會心無雜念、專注學習，慢慢地浮躁的心理自然就會消失 。青少年遇事時要善于思考 ?？紤]問題時要從現(xiàn)實情況出以，最好不要跟著感覺走，目標要切合實際 ， 在實踐的過程中要有堅強的意志 ， 從而走向成功的階梯 。
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