1、一般素菜中火或大火加熱2—3分鐘，肉類(lèi)3分鐘左右 。如果是冰凍的食物，加熱時(shí)間要稍微久點(diǎn)，4—5分鐘即可 。
2、主食噴些水 。熱米飯用大火 ， 一般一碗飯轉(zhuǎn)2—3分鐘即可 。如果是中火，滿(mǎn)滿(mǎn)一飯盒一般要熱5分鐘左右 。熱米飯一定要加蓋，這樣熱出來(lái)才松軟好吃 。另外 ， 熱饅頭、餅等面食的時(shí)候，最好先噴上一些水，加熱1—2分鐘，才不會(huì)又干又硬 。
【食物放微波爐里長(zhǎng)時(shí)間不取出 微波爐食品多久取出合適】3、湯類(lèi)中途要攪拌 。湯類(lèi)加熱時(shí)，經(jīng)常內(nèi)部溫度很高，表面還不夠熱 。所以湯類(lèi)最好不要一次性熱到位，以免湯汁四濺 。而應(yīng)該分兩次加熱，中途攪拌一下，能熱得更快更均勻 。注意取出時(shí)一定要小心，避免燙傷 。
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