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蓮子的藥用價(jià)值有哪些，蓮子的功效和作用及禁忌

云知道蓮子

蓮子的藥用價(jià)值有哪些

蓮子的藥用價(jià)值有哪些，蓮子的功效和作用及禁忌


1、蓮子有鎮(zhèn)靜、強(qiáng)心、抗衰老、抗腫瘤的作用，其中含有豐富的鈣、磷和鉀，除可以構(gòu)成骨骼的牙齒成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性 ， 鎮(zhèn)靜，維持肌肉伸縮性和心跳節(jié)律等作用；
2、蓮子性平味甘澀，歸脾、腎、心經(jīng) ， 有益心補(bǔ)腎、健脾止瀉、固精安神的作用，主要用于脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠、腎虛尿頻、咳血崩漏、月經(jīng)不調(diào)等癥；
3、蓮子可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率 ， 并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生 。
蓮子的功效和作用及禁忌蓮子真的是個(gè)好東西，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的不得了，還能有效治療身體不適所導(dǎo)致的多種疾病 ， 所以備受人們青睞 。想知道蓮子怎么吃以及蓮子的功效嗎?那就一起來(lái)看看吧 。
蓮子的功效和作用有哪些?
1、蓮子中含有大量的磷，磷是構(gòu)成牙齒、骨骼的成分，還是細(xì)胞核蛋白與許多酶的主要成分 ， 可以幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)的代謝和維持酸堿平衡 。
2、蓮子所含的鉀列所有動(dòng)植物食品之首，鉀對(duì)維持肌肉的興奮性、心跳規(guī)律和各種代謝有重要作用 。
3、蓮子中鐵的'含量也非常豐富，鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素等的組成成分之一，具有治療貧血、減輕疲勞的作用 。
4、蓮子具有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎固澀、補(bǔ)虛損、強(qiáng)筋骨、固精氣之功效，是脾虛泄瀉、心悸不安、失眠多夢(mèng)、腎虛遺精、食欲不振等患者的康復(fù)營(yíng)養(yǎng)食品 。
5、中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦 ， 增強(qiáng)記憶力，提高工作效率 ， 并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生 。是中老年人強(qiáng)身防病、抗衰延壽的滋補(bǔ)品 。
6、蓮子心含多種生物堿、多種類(lèi)黃酮，可清熱、降壓 。
7、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火 ， 祛除雀斑，然不可久煎 。
去了芯的蓮子有哪些功效蓮子的功效與作用
1、防癌抗癌
蓮子善于補(bǔ)五臟不足 ， 通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能 。
2、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精
蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品 ， 對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用 ， 對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用 。
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3、降血壓
從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用 。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對(duì)迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久，但并不是通過(guò)迷走神經(jīng)而致持久降壓；脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用 。
蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有較強(qiáng)降壓作用 。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤 ， 可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時(shí)；狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù)；兔子不降壓 。有快速耐受性 。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn) ， 證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān) 。
4、改善肌肉彈性
蓮子能夠有利于保持肌肉的伸縮性 。蓮子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素、荷葉堿等物質(zhì)能夠有效促進(jìn)凝血，維持肌肉的伸縮性 。
5、清熱降火
蓮子能夠幫助清熱降火 。特別是對(duì)于心火旺盛的人來(lái)說(shuō)，吃蓮子能夠有效降心火、清心安神，另外對(duì)于因?yàn)樯匣鹨鸬目谏嗌徱灿泻芎玫恼{(diào)理作用 。
參考資料來(lái)源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0729/c85914-28593899.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-夏季吃蓮子好處多蓮子的功效與作用">人民網(wǎng)-夏季吃蓮子好處多蓮子的功效與作用
【蓮子的藥用價(jià)值有哪些，蓮子的功效和作用及禁忌】

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