元宵節(jié)馬上就要到了，有吃湯圓元宵的習俗，北方吃元宵，南方吃湯圓，很多人以為是叫法上的差別，其實兩者并不是同一種東西 ， 元宵節(jié)是吃湯圓還是元宵？元宵和湯圓的區(qū)別是什么？下面小編就來說說 。
元宵節(jié)是吃湯圓還是元宵元宵節(jié)吃元宵是很多地方的習慣，不過就在這一點上，南北還是有一些區(qū)別的 ， 北方元宵節(jié)吃元宵，南方人元宵節(jié)吃湯圓，很多人以為這兩種叫法都是說一種東西 。
但其實并不是同一種東西 ， 元宵節(jié)吃元宵還是湯圓 ， 并不重要，重要的是它們都有一個共通點——都代表著團圓和幸福 。
元宵與湯圓香香甜甜的，但也有食用禁忌 。由于元宵或湯圓的主要成分都是糯米，黏性高不易消化，而餡料無論甜咸，都屬高熱量高油脂 ， 因此專家提醒患有胃腸道疾病、腎病、慢性胰腺炎、消化能力較差的老年人和兒童、體重超重者應(yīng)少吃或不吃 。對于元宵和湯圓的吃法 ， 較為健康的吃法仍為煮或蒸 ， 且進食時，建議多喝煮元宵或湯圓的湯水 ， 因為糯米粉中含有較多的水溶性維生素，可保證正常的胃腸蠕動和消化腺的分泌功能，這些維生素大部分都溶于湯中，有利于人體的正常消化和吸收 。
元宵和湯圓的區(qū)別是什么做法區(qū)別
元宵：元宵是以餡為主，在做之前要先把餡料做好，然后把餡料切成小塊，再把餡料放在裝有糯米粉的框里來回搖，搖到餡兒的外面滾上一層厚厚的糯米粉，再將其搓圓即可 。
湯圓：而湯圓的制作過程更像是在包餃子，要先將糯米粉和好 ， 然后醒透，之后再做餡料，然后將餡料包進醒好的面團中揉圓即可 。
【元宵節(jié)是吃湯圓還是元宵？元宵和湯圓的區(qū)別是什么？】口感區(qū)別
元宵:元宵的表皮十分的干燥松軟，所以吃起來口感會比較的松軟可口，元宵的餡偏硬，一般單一甜口為主 。像豆沙、黑芝麻都常常被用做元宵的餡料 。
湯圓：相比之下 ， 湯圓的表皮會更加的勁道 ， 因為有和面醒面的原因，所以吃起來會更加的有嚼勁，并且十分的光滑軟糯 ， 并且煮湯圓的湯喝起來也會比較粘稠 。湯圓的餡偏軟，咸甜葷素選擇眾多 。
烹飪方法區(qū)別
元宵：元宵的烹飪方法除了水煮之外，還能用油炸的方式來食用，因此口感也會更加豐富 。而煮元宵的時間一般會比較長，往往會要煮10分鐘以上 。
湯圓：而湯圓一般只能水煮，但是湯圓會比元宵更容易熟，一般煮3-5分鐘左右就能熟 。
地域區(qū)別
元宵：元宵一般是北方過元宵節(jié)吃的食物 。
湯圓：而湯圓一般是南方地區(qū)在元宵節(jié)吃的食物 。
儲存方式區(qū)別
元宵：元宵不能放冰箱冷凍，因為這樣容易使元宵開裂，所以元宵的保質(zhì)期比較短，一般現(xiàn)做現(xiàn)吃 。
湯圓：而湯圓冷凍之后是不會出現(xiàn)開裂情況的，所以湯圓的保存時間會比較長 。
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