1、柑橘：柑橘中含有豐富的果酸和維他命 ， 或能幫助改善肌膚的油脂分泌 ， 促進(jìn)肌膚對(duì)水分的吸收 。所含的胡蘿卜素比其他水果都高 。另外 ， 桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性 ， 天天用桔皮擦臉或可平撫面部小細(xì)紋喲 。
2、柚子：柚子相信大家也是比較的熟悉 。它附有的果膠能減少低密度脂蛋白 ， 經(jīng)常吃或能維護(hù)血管功能健康 ， 有“長(zhǎng)壽果”的美譽(yù) 。經(jīng)常吃或可延緩衰老 ， 讓自己保持青春靚麗哦 。
【每天三種水果搭配 女生這樣吃會(huì)很美】3、石榴：不知道你有沒(méi)有用過(guò) ， 以石榴為原料的洗面奶或者護(hù)膚品呢？不用懷疑 ， 那是因?yàn)槭窬哂泻芎玫目拱?nbsp;， 美顏?zhàn)饔?；石榴中含有的如花酸能夠起到特別強(qiáng)的抗氧化作用 ， 尤其要能夠預(yù)防我們的皮膚細(xì)胞被輻射和環(huán)境所侵害和污染 ， 從而讓我們的肌膚更加滋養(yǎng) ， 延緩面部衰老呢 。
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