不同人群健康防護實用指南:
普通人群
1.勤洗手
用流水+洗手液肥皂,每次洗手至少20秒
【桂林不同人群健康防護指南】2.戴口罩
進入人員密集的公共場所時,應佩戴口罩，口罩需及時更換,每個口罩累計佩戴時間不超過8小時 。
3.常通風
提倡勤開窗通風,每日開窗通風2～3次,每次20～30分鐘 。溫度適宜時,可使窗戶常開 。
4.少聚集
少聚餐聚會,少走親訪友,少參加喜宴喪事,非必要不到人群密集的場所 。
慢性基礎疾病患者要按照醫(yī)囑堅持用藥,氣溫驟降等惡劣天氣時,慢性呼吸疾病患者盡量減少外出如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等不適,做好健康監(jiān)測，如果重癥高風險人群出現(xiàn)持續(xù)高燒不退、呼吸困難等情況,要及時到醫(yī)院就診,避免疾病加重 。
重癥高風險人群
重癥高風險人群主要有三類:
60歲以上特別是80歲以上的老年人
有基礎性疾病的患者
沒有接種疫苗的人群
其它注意事項
√科學判定接種禁忌,如既往接種疫苗時發(fā)生過嚴重過敏反應,如過敏性休克、喉頭水腫
√急性感染性疾病處于發(fā)熱階段暫緩接種
√正在進行化療的腫瘤患者、出現(xiàn)高血壓危象的患者、冠心病患者心梗發(fā)作、自身免疫性神經(jīng)系統(tǒng)疾病處于進展期等暫緩接種 。
居家隔離人員
√居所要求
最好單獨居住;如果條件不允許,選擇房屋里通風較好的房間作為隔離室
√物資準備
房間內(nèi)配備防護用品和消毒品體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等準備一個帶蓋的垃圾桶
√物品傳遞
房間外放置桌凳用于送餐等
√如廁洗漱:
盡量使用單獨衛(wèi)生間,每天消毒1次 ， 共用衛(wèi)生間時,每次使用后應當消毒,加強開窗通風馬桶蓋常關閉,便后沖水一定先蓋上馬桶蓋衛(wèi)生間干濕地漏每天定時注水
垃圾處理:
每天將垃圾消毒后扎緊塑料口袋再丟棄
孕產(chǎn)婦
勤洗手、戴口罩、保存好產(chǎn)檢的助產(chǎn)機構(gòu)電話、常通風
這類孕產(chǎn)婦要加強自我保護，有基礎病的孕產(chǎn)婦,本身患有高血壓、糖尿病等,如果同時有發(fā)燒的情況,有可能會加重病情 。
老年人
老年人基礎疾病比較多,如果感染新冠病毒,發(fā)展為重癥、危重癥甚至死亡的風險較大,因此老年人接種新冠病毒疫苗的獲益是最大的 。生活范圍窄和居家的老年人也應該接種疫苗 。
兒童
兒童居家防護要點
√要保持規(guī)律作息、充足睡眠√合理膳食、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉
√多吃水果和蔬菜,多喝水
√加強親子溝通,保持心情愉悅
乘公共交通出行人員
出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、干咳等癥狀,避免乘坐公共交通工具
合理安排時間和路徑,盡量避免乘車高峰
全程規(guī)范佩戴口罩,打噴嚏、咳嗽時不摘下口罩
減少與他人交談,不喝水、不進食,盡量保持安全距離
盡量少接觸座位、扶手、車門、扶桿等公共設施避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻
到達目的地后,及時用流動的清水和洗手液或肥皂洗手,保持手衛(wèi)生
推薦閱讀
- 微信群拉人怎么設置同意或不同意
- 抗原檢測適用于哪些人群？
- 中山醫(yī)保門診共濟使用人群范圍
- 12月12日桂林九價預約最新消息
- 桂林疾控中心開放四價HPV疫苗預約
- 桂林疾控中心四價疫苗接種對象有哪些？
- 2022桂林市最新核酸采樣點地址電話匯總
- 地址+電話 桂林市象山區(qū)核酸檢測點
- 桂林市發(fā)熱門診設置情況表
- 太原職工醫(yī)保家庭共濟適用人群范圍