粘豆包是用粘玉米面、糯米面或黃米面制成 。用糯米面和玉米面的比例是1：1，粘豆包的豆餡最早是用紅蕓豆 ， 現(xiàn)在也常用紅小豆來做，煮熟豆子加糖搗成陷，攥成丸子大?。?用發(fā)酵好的面包餡，蒸15至20分鐘即成，蒸的時候擺放可親密無間，但裝盤時要用小竹板蘸開水分開 。
粘豆包的營養(yǎng)價值：粘豆包里面含有非常多的蛋白質(zhì)，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)元素，還可以讓身體攝入一定的脂肪 ， 粘豆包適當(dāng)?shù)某砸恍?，對女性朋友來說就非常不錯，它里面還含有非常豐富的維生素，像維生素a的含量就非常高 ， 能夠讓身體健康情況變得更好 。
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