【吃稀白米粥不長胖 吃稀白米粥不長胖嗎】
稀白米粥熱量：30大卡/100 。
米和水的比例為1:10稱之為稀白米粥，正因?yàn)楹繕O高，因此熱量低，而且超級容易消化，特別適合晚上餓了吃 。而且晚餐吃的話 ， 還能幫助清腸胃，刮去腸道油脂 。
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