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咖喱蟹的做法 咖喱蟹的做法 簡單


咖喱蟹的做法 咖喱蟹的做法 簡單



開海了,各色海鮮多起來了 , 今早看到梭子蟹不錯就買了四只,吃膩了清蒸 , 就來一份咖喱味的!
By 南風微醺
用料梭子蟹 4只(1.6斤)地瓜粉 30g洋蔥 半個青紅椒 各1/3個姜 3片蔥 一小節(jié)蒜 3瓣生抽 2勺料酒 1勺咖喱塊 50g清水 適量
做法步驟
1、螃蟹洗凈切塊,撕掉蟹腮,螃蟹切口沾地瓜粉 , 熱鍋涼油依次下入沾好地瓜粉的蟹塊 , 煎至金黃即可出鍋備用,蟹殼我也煎了一下
2、準備好蔥姜蒜洋蔥青紅椒:大蔥切絲,姜切絲,蒜切末,洋蔥切絲,彩椒切絲
3、煎蟹的鍋剩下的油下入蔥姜蒜洋蔥炒香
4、下入煎好的螃蟹 翻炒出香味
5、下料酒去腥
6、生抽(喝湯的勺子大概2勺)
7、跟螃蟹齊平的水煮8分鐘左右
8、下入咖喱塊
9、煮至濃稠下入彩椒絲
10、打一個雞蛋,彩椒熟后下入雞蛋液翻炒均勻
11、出鍋
12、成品圖
13、放上蟹殼,完美!這樣一份螃蟹 , 就著咖喱醬我就能干掉兩碗米飯!
小貼士這道菜不用另外加鹽,螃蟹本身自帶咸味,我今天四只螃蟹,煮出來的醬偏咸,拌干飯就剛剛好! 有條件可以加適量的椰漿,還有泰式香料香茅草等 , 讓咖喱蟹更具泰式風味,因為我家里沒有這些材料 , 就只用了咖喱塊!
梭子蟹的營養(yǎng)功效梭子蟹,味咸;性寒 。滋陰養(yǎng)血;解毒療傷 。主血枯經(jīng)閉;漆瘡;關(guān)節(jié)扭傷 。
1.抗結(jié)核
螃蟹還有抗結(jié)核作用 , 吃蟹對結(jié)核病的康復(fù)大有補益 。
2.滋補解毒
螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效 。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果 。
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