日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁 > 云知道 > >

患得患失的意思 感情上患得患失的意思

云知道


患得患失的意思 感情上患得患失的意思


一個心理咨詢匠帶你進入自己內心的世界，喜歡的關注吧！

文/老K
佛家認為眾生皆“苦“ 。
所以古印度王子悉達多寧愿放棄自己的權利與財富也要尋找解脫痛苦的真相，雖然歷經千辛萬苦，但最終還是在菩提樹下證悟 。

那么究竟他發(fā)現(xiàn)了什么呢？其實《心經》中都有記載：
“以無所得故，菩提薩埵 。依般若波羅蜜多故，心無掛礙；無掛礙故 ， 無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃”
那就是一切心理障礙與苦都源自我們的“放不下” 。對那些根本得不到的幻想與執(zhí)著，這段經文意思就是，能夠放下一切，才能做到一無所得，而一無所得 ， 那當然就不再有任何牽掛，更沒有患得患失的必要，沒有患得患失 ， 也就意味著不再繼續(xù)被各種妄想或妄念所縛 。
為何這樣說呢？

“放不下”產生執(zhí)念就像我們很多神經癥患者一樣嗎？
抑郁的人希望自己永遠開心
焦慮的人希望自己消除負面情緒
強迫的人希望自己沒有雜念
社交恐懼的人希望自己面對每個人都是從容自然
······
佛教鼓勵人們學會平等看待任何事任何物，包括我們的情緒，佛學講人們遇到痛苦的時候要學會明白無常，任何情緒來了自然會去，痛苦和倒霉事終究會轉化 。當我們可以接納痛苦 ， 痛苦也不再會更加嚴重的影響我們 。
這一點其實和森田療法的順其自然，為所當為的觀點尤其像 。森田療法鼓勵人們面對痛苦要直面它，不逃避，不評判，不分析，這個觀點和佛學非常類似 。當我們可以做到不去排斥痛苦與痛苦共存，痛苦也就不會變得更加痛苦，我們也就得到了更大解脫 。
說了半天就是讓我們接納痛苦，而接納就是最大的放下！
“放不下”產生恐懼

【患得患失的意思 感情上患得患失的意思】當我們放不下時，就會產生各種精神交互作用，或者可以叫做內心的沖突 。
這是產生焦慮的最重要的原因 ， 在佛教的理論中，世間一切皆是顛倒，不是真相，佛家的修行者斷執(zhí)的根本所在 。
因為由于我們的欲望所致，我們很容易走入內心的誤區(qū)，看似好像一切都正常，其實都是不合理欲望導致，所以認識自己是擺脫無明的重要目的 。與其說是束縛不如說是自己壓根不想放下，當我們認清了世間的顛倒，那么這些執(zhí)念又怎么能困住我們呢？
“放不下”讓我們無法走出神經癥

佛教修行的最終目的是為了實證涅槃，而心理咨詢最終目的是為了完善人格與認識自己，兩者雖然具體解釋有所不同，但殊途同歸 。
如果我們不能接納（放下）內心沖突與那些痛苦的癥狀，就會導致自己越來越痛苦 。
換句話說，如果我們一切都無條件接納（放得下），那么我們也就沒有心魔或者精神癥狀了，事實上我上述提到了，所謂心魔或精神癥狀就是源于我們執(zhí)念太深 。
（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）（??優(yōu)質心理學和心理成長社區(qū)，這里會每日分享優(yōu)質心理學和精神衛(wèi)生知識，大家一同成長討論吧?。?

推薦閱讀