當(dāng)季水果11-12月份有蘋果、火龍果、橘子、柚子、冬棗等 。
1、蘋果：蘋果是11月份的時(shí)令水果 。富含糖類、維生素、無機(jī)鹽、纖維素、有機(jī)酸、多酚及黃酮類植物化合物 。
2、火龍果：7月中旬到11月下旬都是火龍果的采摘期 ?；瘕埞胸S富的維生素c，果肉內(nèi)所含的水溶性纖維含量也非常豐富 。
3、橘子：11月到第二年4月是橘子上市的時(shí)間 。橘子富含維生素C與檸檬酸 。
4、柚子：柚子的最佳上市時(shí)間是9月下旬到明年2月 。柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體所需的元素 。
【當(dāng)季水果11-12月份有哪一些】5、冬棗：冬棗的維生素C含量尤其豐富，是蘋果的70倍，梨的100倍，有“活維生素丸”之美譽(yù) 。
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