本次測評(píng)涉及14款市面常見的沖牙器，包括便攜沖牙器和家用臺(tái)式?jīng)_牙器，具體型號(hào)如下：
博浩：博浩5002、博浩5012、博浩5025、博浩小魔瓶潔碧：潔碧GS8、潔碧GS10、潔碧小魔盒素士：素士W1、素士W3 Pro羅曼：羅曼mini8松下：松下EW1511(小白塔)美的：美的MC-BJ0102usmile：太空艙系列高露潔：花語系列文章較長，建議收藏
眾所周知，每個(gè)人的嘴里都含著一輛特斯拉，不開玩笑，平時(shí)感受不到，只有牙齒發(fā)生問題去牙醫(yī)診所的時(shí)候才能體會(huì)到這句話 。
牙齒出問題，治起來太貴了，種牙更是動(dòng)輒兩三萬，不敢想象，所以平時(shí)盡量保持好自己的口腔衛(wèi)生，做好預(yù)防工作 ， 預(yù)防工作做得好，基本不會(huì)出大問題 。
怎么預(yù)防？
口腔界內(nèi)部有一句話，幾乎所有的后天牙齒問題都是因?yàn)榭谇患?xì)菌造成的，所以預(yù)防的重點(diǎn)是保持良好的口腔衛(wèi)生 。
那么問題來了 ，
怎樣才能保持良好的口腔衛(wèi)生？毫無疑問，刷牙是重中之重 ， 刷牙至少承擔(dān)日?？谇磺鍧嵐ぷ鞯?0%，是我們最主要的口腔清潔手段 。
那有人問了，是不是只要我堅(jiān)持刷牙，就可以保證牙齒不出問題 。
不一定，因?yàn)樗⒀朗侵v究方式方法的 ， 只有堅(jiān)持正確的方式刷牙 ， 才能最大限度的清潔口腔衛(wèi)生 ， 現(xiàn)在公認(rèn)的比較好的刷牙方法就是巴氏刷牙法，也是寫入了口腔醫(yī)學(xué)教科書的刷牙方法 。
巴氏刷牙法比較簡單，
一般來說每天刷兩次牙，每次2~3分鐘，
刷牙的時(shí)候牙刷和牙齒呈45°角向著牙齦的方向，
每次刷1~2顆牙，水平顫動(dòng)5~10次，
然后向牙齦的反方向掃動(dòng)一次，
牙齒的正面和里面都用這樣的方法，
咬合面就正常90°刷一刷
牙刷如果簡單選擇 ， 秉承下面兩個(gè)原則就行
一是保證牙刷能刷到每一顆牙，
二是保證刷牙質(zhì)地柔軟，
只要符合這兩個(gè)條件，
就是一個(gè)適合自己的牙刷 。
如果是在正畸期間的小伙伴，就不能按照每天刷兩次牙的頻率來刷牙了，需要每次飯后都要刷牙，吃幾頓飯刷幾次牙 。
但是
僅僅用正確的方式刷牙就夠了嗎？
答案是否定的，否則就不會(huì)有牙線、牙縫刷、沖牙器、漱口水這些補(bǔ)充清潔手段了，因?yàn)閱渭円蕾囇浪⑺⒀?，是有清理盲區(qū)的
如果盲區(qū)經(jīng)常得不到清理就有可能形成牙菌斑 ， 牙菌斑的本質(zhì)就是由菌群組成的生物粘膜，一旦形成牙菌斑，單純靠漱口是清理不掉的，而牙菌斑長時(shí)間得不到清理，就會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成很大危害，形成齲病和牙周病 。
牙結(jié)石的形成也和牙菌斑有關(guān)：
牙結(jié)石一般是食物殘?jiān)蛘咄僖褐械牡V物質(zhì)和牙菌斑結(jié)合形成
牙結(jié)石一旦形成就會(huì)不斷刺激牙齦，
牙齦經(jīng)常出血，大概率是因?yàn)橛醒澜Y(jié)石
所以不管是牙刷還是沖牙器或者牙線，都是為了更好清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)脱例X表面的牙菌斑，我們?cè)谇謇砜谇恍l(wèi)生的時(shí)候盡量要全面一些，多做一點(diǎn)，牙齒的問題就會(huì)少一點(diǎn) 。
對(duì)于補(bǔ)充清理工具，沖牙器、牙線、牙縫刷 ， 我是更推薦沖牙器的，沖牙器最大的優(yōu)勢(shì)就是很靈活，可清潔的區(qū)域也更多，使用簡單，效率更高 。
我自己一直在用沖牙器，也買過不少，便攜家用都有，今天就用這篇文章詳細(xì)測評(píng)一下市面上常見的十幾款沖牙器 ， 不過內(nèi)容過長 ， 先把表現(xiàn)不錯(cuò)的幾款沖牙器放到前面，沒有耐心的小伙伴直接選購即可 。
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