黑樹莓是一種比較常見的水果，果實(shí)味道酸甜 ， 多汁，其中含有豐富的水分，維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)成分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果 ， 除此之外，它還可以作藥用，具有補(bǔ)腎固精、明目的功效 ， 黑樹莓的食用方法也有多種 ， 可以直接食用，也可以用來做沙拉、煮粥、做甜品等 。
下面推薦黑樹莓沙拉的食用方法：
材料：黑樹莓50克，蘋果1/4個(gè)，水果胡蘿卜3個(gè)，冰草適量，千島醬適量 。
做法：
1、將冰草洗凈后用鹽水浸泡備用 。
2、黑樹莓洗凈，水果蘿卜、蘋果分別切片備用 。
3、將冰草撈出，瀝干水分放入盤中 。
4、加入蘋果、水果胡蘿卜、千島醬拌勻 。
【黑樹莓怎么吃 黑樹莓怎么吃不酸】5、然后將黑樹莓點(diǎn)綴即可食用 。
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