1、適當減少學習時間，增加娛樂、鍛煉、散步時間 。學習效率、質量與時間有著很大的相關性 ， 但是疲勞戰(zhàn)術的效率肯定是低的 。臨近中考 ， 狀態(tài)是第一重要的 ， 適當?shù)男菡堑粫绊憣W習效率，反而會提高效率和效益 。保持愉悅的心情是克服心理飽和的最有效方法 。
2、初三孩子正值青春期，叛逆，敏感，精力充沛 。家長可以利用周末陪同孩子去遠足，爬山，既培養(yǎng)了親子感情又讓孩子離開了網(wǎng)絡，還能讓孩子敞開心扉 ， 舒緩壓力 。只要孩子愿意給家長說心里話 ， 那么，家長就成功了 。
3、保持良好的睡眠，有充沛的體力 。要注意早睡早起 。特別是最好早點睡覺，關掉電視，放下電話 。早晨起床后，如果很難進入學習狀態(tài)，可以安靜地思考一下，也可以晨讀一會兒 。
4、適量運動 。運動的時候要適量，額頭上輕輕出汗即可，運動結束后用熱水洗澡有助于消除疲勞 。
【初三孩子不好好學怎么辦 初三孩子怎么克服困難學習】5、控制飲食 。定時定量飲食，一天三頓飯一頓也不能少，但也不能暴飲暴食 。
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