可以吃 。
【桑葚減肥期間可以吃嗎？ 桑葚減肥期間可以吃嗎會胖嗎】桑葚的成分主要是水分、糖類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、氨基酸以及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)，其中脂肪占比非常少，食用后幾乎不會對身體造成脂肪增加，而且桑葚的熱量也并不算高 ， 減肥期間正常食量食用對減肥影響不大，因此桑葚是可以在減肥時吃的，只是吃的時候要注意不能食用過量 。
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