我覺得，無論用什么詞匯來贊譽(yù)他們，都不為過 。但人都有脆弱的一面，尤其在高強(qiáng)度、長時(shí)間工作壓力下，也確實(shí)需要做些科學(xué)調(diào)適 。
如對(duì)將要開展的工作適當(dāng)提前準(zhǔn)備，嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)，做到“有備無患” 。利用一切機(jī)會(huì)放空自己 ， 工作間隙做做呼吸調(diào)整、肌肉放松 。
盡可能用健康的、有營養(yǎng)的食物補(bǔ)充體力 ， 這也同樣有助于保持良好情緒狀態(tài)，不要工作忙起來之后就吃吃面包或者用泡面將就一下 。家人、同事、朋友、上級(jí)與一線人員之間要保持密切聯(lián)系，相互加油鼓勁，同時(shí)做好后勤保障 。
普通市民朋友也不要吝惜給服務(wù)我們的那些人以掌聲和感謝，這對(duì)他們絕對(duì)是巨大的精神支持力量 。
上海之所以叫“魔都” ，
就是它總能化解掉各種各樣的難題，
在打怪中能夠升級(jí)
謝斌最后說 ， 今天我們都是在春天里，盡管遇到一點(diǎn)點(diǎn)“倒春寒” ， 不要擔(dān)心，上海之所以叫“魔都”，就是它總能化解掉各種各樣的難題，在打怪中能夠升級(jí) 。
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【田小魚綜合編輯】
【四有新人 四有新人是指什么】綜合自：@新民晚報(bào) 上海時(shí)刻 @東方網(wǎng)，如有冒犯 ， 敬請(qǐng)聯(lián)系 。
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