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芒果屬性和功效 芒果屬性


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芒果屬性和功效 芒果屬性


芒果屬于寒性的水果 。
【芒果屬性和功效 芒果屬性】芒果原產(chǎn)地是溫?zé)釒У貐^(qū),是世界著名熱帶水果之一,但芒果不是熱性水果 。芒果在中醫(yī)看來性涼,味甘、酸,無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功能 。適量進(jìn)食芒果是不會上火的,雖然芒果的營養(yǎng)價(jià)值很高,但也不宜大量進(jìn)食芒果 。
芒果的營養(yǎng)豐富 , 富含胡蘿卜素、維生素C等,另外還含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維等營養(yǎng)成分,有熱帶水果之王的美稱 。
芒果也是堿性水果,因?yàn)槊⒐诮?jīng)過人體消化后不會產(chǎn)生酸根 。不是帶酸味的就是酸性水果,一般的酸性食物含糖類、脂肪較多 。比如糖果、淀粉類食物 。堿性的食物一般含有較多的金屬元素,比如鈣、鉀、鈉、鐵,之類的元素 。一般的堿性的食物有:海帶、紫菜一類的海產(chǎn)品,茶葉咖啡也是堿性的 。還有一些平常吃起來比較酸的水果也是堿性的 。比如像橘子、山楂、芒果 , 這些吃起來酸的水果,就是堿性的 。


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