5個(gè)方法在家也能幫娃緩解咳嗽要是孩子咳嗽不嚴(yán)重，家長(zhǎng)在家可以這樣幫助孩子緩解：
太長(zhǎng)不想看版
多補(bǔ)充液體
適當(dāng)使用加濕器
空心叩背拍痰
適當(dāng)吃純蜂蜜
適當(dāng)墊高枕頭
1）多補(bǔ)充液體
6 個(gè)月以下的寶寶，可以多吃一些母乳，通過增加液體攝入，稀釋痰液，緩解咳嗽癥狀;6 個(gè)月以上混合喂養(yǎng)的寶寶，在滿足飲奶量的同時(shí)，可以適當(dāng)喝一些溫開水 。
2）適當(dāng)使用加濕器
可以用加濕器調(diào)整室內(nèi)濕度，一般建議室內(nèi)濕度在 55% 左右 。
3）空心叩背拍痰
家長(zhǎng)可以讓孩子橫向俯臥在自己腿上，或豎抱讓孩子的頭搭在你的肩膀上，再或者讓孩子坐在你的膝蓋上，最終選擇哪種姿勢(shì)，以孩子的接受度為準(zhǔn) 。
然后家長(zhǎng)持空掌，保持胳膊不動(dòng)，手腕擺動(dòng)從下往上輕扣寶寶的后背，通過震動(dòng)來(lái)幫助孩子排出痰液 。
加粗提醒
拍背時(shí)間應(yīng)選在餐前30分鐘或餐后2小時(shí)，每側(cè)至少拍3～5分鐘 ， 每日拍2～3次 。
4）適當(dāng)吃純蜂蜜
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）曾證實(shí)：蜂蜜可以緩解咳嗽癥狀，減少咳嗽頻率 。注意 ， 這里說的不是蜂蜜水，而是純蜂蜜 。
AAP《兒科營(yíng)養(yǎng)手冊(cè)》指出：12個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)避免所有蜂蜜來(lái)源 。因?yàn)榉涿壑泻腥舛舅缶挎?nbsp;， 可在嬰兒的腸道內(nèi)生長(zhǎng)并釋放毒素，從而導(dǎo)致嬰兒肉毒桿菌中毒 。一些報(bào)告表明，嬰兒肉毒中毒的迅速發(fā)展可能導(dǎo)致嬰兒猝死 。
加粗提醒
蜂王漿不適宜14 歲以下青少年作為常規(guī)保健品服用，因?yàn)榉渫鯘{的性激素樣作用可能造成性早熟 。我國(guó)蜂王漿保健食品和藥品使用說明上，明確標(biāo)示不適宜人群為兒童及嬰幼兒使用 。
5）適當(dāng)墊高枕頭
如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解 。頭部抬高對(duì)大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的，因?yàn)槠教蓵r(shí)，寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向后引流 。但不宜過高和時(shí)間過久，以免影響寶寶頸部發(fā)育 。
當(dāng)然，如果孩子除了咳嗽之后 ， 還伴有以下8種表現(xiàn)時(shí)，別猶豫，及時(shí)就醫(yī) 。
最后，再啰嗦幾句，如果孩子反反復(fù)復(fù)幾個(gè)月總是在咳嗽 ， 家長(zhǎng)最好不要給孩子亂用藥，應(yīng)該去醫(yī)院檢查，有針對(duì)性地進(jìn)行治療 ， 以免亂用藥物延誤了病情，再引發(fā)其他疾病 。
今天是感恩節(jié) ， 感謝考拉醫(yī)生的專業(yè)科普，感謝各位寶爸寶媽們一路相伴，科普不易，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享出去 ， 愿所有寶寶都能健康生長(zhǎng) 。
參考資料：
1. 不同類型的咳嗽. 藍(lán)莓醫(yī)生
【寶寶咳怎么辦 寶寶咳怎么辦速效辦法】2. 陳明虎等，淺析蜂王漿的激素效應(yīng) ， 《蜜蜂雜志》2010 年 9 期
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