戒煙要做好準(zhǔn)備 。
這里說做好準(zhǔn)備是心理和身體的雙重準(zhǔn)備 。
【戒煙要想好了再戒 戒煙要想好了再戒嗎】身體在進(jìn)行戒煙的時(shí)候會出現(xiàn)很多讓戒煙人難以忍受的反應(yīng)，如果沒有做好準(zhǔn)備，很容易出現(xiàn)戒煙失敗，并且可能還會出現(xiàn)煙是戒不掉的放棄心理 。
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