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蛙泳游不遠(yuǎn)怎么解決 是怎么回事?


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1、過(guò)分緊張:新手游泳一緊張就會(huì)手忙腳亂,一旦失去協(xié)調(diào)性就會(huì)下沉 , 需要更大的體力才恢復(fù)平衡,這樣也不會(huì)游得遠(yuǎn) 。
2、體力不夠:很多游泳者平時(shí)養(yǎng)尊處優(yōu),很少運(yùn)動(dòng),所以體力很快跟不上了,游個(gè)幾十米就覺(jué)得很累,自然游不遠(yuǎn)了 。
【蛙泳游不遠(yuǎn)怎么解決 是怎么回事?】3、姿勢(shì)不對(duì):有些游泳者不會(huì)勾腳,這樣會(huì)增加自身游泳的阻力 , 導(dǎo)致自己游不快,也游不遠(yuǎn) 。

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