可以，可以代替部分主食，但是紅薯吃多了胃會很難受，淀粉類的東東都可以代替主食的 。
而且土豆和紅薯的熱量還很低，有利于減肥瘦身 。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，常吃紅薯不僅延年益壽，而且還能防病治病 。
【紅薯可以當作主食嗎？ 紅薯可以當作主食嗎】薯中含有豐富的粗纖維素，可促進腸蠕動，并能益氣生津，潤滑腸道 ， 故有預防及治療便秘的作用 。
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