水調(diào)歌頭·上巳日
明·王世貞
三月又三日，上巳復(fù)清明 。問君幾許，高興兒女隊(duì)中行 。數(shù)點(diǎn)洗塵芳雨 ， 一脈養(yǎng)花天氣，信馬出郊坰 。年少五陵子，金彈惹流鶯 。
過油璧，低粉面，按銀箏 。管弦絲竹，何限應(yīng)自勝蘭亭 。共酌幾杯春醑，也插一枝楊柳 ， 歸袖任縱橫 。聽取九門鑰，隱隱下西清 。
互贈(zèng)香草
古人認(rèn)為，香草
有驅(qū)邪之功，于身體大有裨益 。
蘭草香氣襲人，被用作靈物 。
古人在重大祭神儀式前，
須先期進(jìn)行蘭湯沐浴
上巳執(zhí)蘭
明·鄧云霄
水際叢蘭碧，香風(fēng)兩岸聞 。
褰芳修褉罷，欲薦云中君 。
上巳泛江采蘭
明·陳迪祥
鑒江江上望 ， 莫擬是山陰 。
元巳風(fēng)光滿，春流煙翠深 。
芳辰娛褉事，蘭氣見同心 。
共約乘槎去，天香若可尋 。
上巳節(jié)習(xí)俗
薺菜煮雞蛋
天朝作為一美食大國(guó)，凡是傳統(tǒng)節(jié)日，必定少不了吃的 。
農(nóng)歷三月三，國(guó)人有吃地菜（子）煮雞蛋的習(xí)俗 。地菜（子）即薺菜 ， 湖南這邊在路邊或野地里隨處可見 。
薺菜不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還能治療多種疾病 ， 民間有“陽春三月三，薺菜當(dāng)靈丹”的諺語 。
相傳三月三為薺菜花生日，
婦女均戴薺花，
民謠曰：
三月三，薺菜花賽牡丹，
女人不戴無錢用，女人一戴糧滿倉(cāng) 。
人們今天去野外采擷整棵薺菜，煮食雞蛋 。也有暗含孕育生命的意 。
據(jù)《本草綱目》記載：“薺菜味甘性平，入心肺肝經(jīng)，具利尿、明目、和肝、強(qiáng)筋健骨、降壓、消炎之功 。”薺菜有明目益胃、利肝和中之功效 。
艾葉糍粑
農(nóng)歷三月三是艾草生長(zhǎng)茂盛
且最為鮮嫩的時(shí)節(jié)，
艾葉糍粑，
也成了“三月三”必吃的美食 。
烏米飯
在畬族，家家都做烏米飯，
全家共餐，饋贈(zèng)親友，
歡度“烏飯節(jié)” 。
傳說，唐代畬族英雄雷萬興率起義軍抗擊官軍圍剿，以烏稔果充饑而軍威大振，于三月三這天突圍成功，連戰(zhàn)連捷 。畬民為紀(jì)念此事，每年三月三要吃烏米飯，集會(huì)對(duì)歌 。
五色糯米飯
每年農(nóng)歷三月初三，
廣西各族人民普遍制作五色糯米飯 。
壯家人十分喜愛五色糯米飯，
把它看作
吉祥如意、五谷豐登的象征 。
蒿子粑
三月三吃蒿子粑，與傳統(tǒng)習(xí)俗有關(guān)，三月初三古稱“上巳節(jié)” ， 民間又稱為“鬼節(jié)” 。
傳說這一天，人的魂魄容易被東游西蕩的鬼迷惑，樸實(shí)憨厚的鄉(xiāng)民們認(rèn)為 ， 必須吃這種帶有野味的蒿子粑，才能把人的魂兒“粑”（粘）住，不為邪惡所侵 。
上巳節(jié)寄語
三月三，上巳節(jié)
一個(gè)古老而詩(shī)意的時(shí)節(jié)
一個(gè)曾被人們遺忘的節(jié)日
今天，在這個(gè)古老的情人節(jié)里，
愿你遇見對(duì)的人，遇見真的愛 。
愿你與所愛的人
共享朝陽暮色中一蔬一飯的寧?kù)o
攜手跋涉過春秋冬夏、湖海江河
大雪落了滿頭
依舊相依相偎、不棄不離
愿有歲月可回首，且以深情共白頭！
編輯：顧軍
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