【銀耳吃了半年臉上的斑沒了正常嗎？】如果是宿便等原因導致的色斑，吃銀耳可能會有這樣的效果，如果是日曬斑或者其他原因引起的色斑，吃銀耳效果也不大 。
銀耳中含有豐富的膳食纖維，食用銀耳后 ， 膳食纖維進入腸道，起到了潤腸通便的作用，可以促進宿便的排出 ， 起到排毒養顏的作用 ， 也可以勻凈肌膚，起到美白淡斑的作用 。
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