據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會最新發(fā)布的《縣域慢性腎臟病分級診療技術(shù)方案》顯示，我國慢性腎臟?。–KD）患病率已高達10.8%，即每10個人中就可能有1個人腎臟受損 。
今天恰逢第17個世界腎臟日，小編為大家翻遍了醫(yī)學微視的，簡單總結(jié)出了一份“腎臟健康測試卷”，一起來為你的腎臟打個分吧 。(共10項，滿分100 ， 出現(xiàn)一項扣10分)
（聲明：本測試僅供參考，其中癥狀并不一定僅由腎臟疾病導致 ， 沒有癥狀也不一定代表腎臟完全健康 。如懷疑有問題，建議前往醫(yī)院檢查 ， 以專業(yè)醫(yī)師的判斷為準 。）
/ 出現(xiàn)泡沫尿 ， 扣10分 /
是否存在蛋白尿，我們可以通過肉眼觀察，排尿后尿液中是否出現(xiàn)較為細小的，長時間不消失的泡沫來判斷 。
蛋白尿最常見于腎小球疾病 。
因為腎小球具有濾過功能，能攔截血液中的蛋白質(zhì)、血細胞等大分子物質(zhì)，使水、肌酐等小分子物質(zhì)自由通過而后形成原尿，因此如果在尿液中發(fā)現(xiàn)大量蛋白質(zhì)，就可能是腎小球存在異常 。
另外，如果是腎小管、腎間質(zhì)出現(xiàn)問題，也可能出現(xiàn)少量蛋白尿 。
/ 出現(xiàn)血尿，扣10分 /
尿液中出現(xiàn)一定量的紅細胞，我們就稱為血尿，可由于腎臟感染、腫瘤等導致 。
當紅細胞數(shù)較少時，一般無法通過肉眼觀察到，只能通過尿常規(guī)檢查來發(fā)現(xiàn)有無潛血；但如果紅細胞數(shù)量較多，尿液就會如洗肉水一般，可以肉眼觀察到 。
提醒一下，如果喝水太少，尿液發(fā)生濃縮，或是吃了大量紅心火龍果、紅色甜菜等，也可能出現(xiàn)尿液顏色較深、發(fā)紅的情況，這屬于正常生理現(xiàn)象，需要注意鑒別 。
/ 夜尿頻繁，扣10分 /
正常情況下，機體分泌調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律的激素作用到腎臟 ， 會讓人在白天尿量多，夜晚尿量較少 。
但如果腎臟對這個激素的反應(yīng)性變?nèi)?，或者腎臟濃縮尿液，減少尿量的功能變?nèi)?nbsp;， 就可能出現(xiàn)夜尿頻繁、尿量多的現(xiàn)象 。
常見于老年人腎臟老化，也可見于間質(zhì)性腎炎、慢性腎小球腎炎等腎臟疾病的早期表現(xiàn) 。
如果過去睡著后不會起夜，最近發(fā)現(xiàn)每天晚上都得起來一兩次，甚至兩次以上 ， 就要引起警惕 。
尿液異常是腎臟異常的一大特點，以上只摘出3個重點予以警示，更多內(nèi)容可點擊藍字查看→一泡尿 ， 就能看出你的“腎”好不好？
/ 出現(xiàn)腰痛，扣10分 /
腎臟形如蠶豆，左右各一，長在脊柱兩旁，腰的后部 。
這就意味著 ， 當腎臟出現(xiàn)異常，比如小到腎結(jié)石、腎盂腎炎，大到腎功能衰竭，就可能出現(xiàn)相應(yīng)位置的疼痛，也就是腰痛 。
腎臟疾病導致的腰痛有一個特點，那就是疼痛與體位無關(guān)，不會出現(xiàn)明顯的站著腰疼，躺著就不疼了的改變 ， 而是會在一段時間內(nèi)出現(xiàn)較為持續(xù)的鈍痛、酸痛等 。
/ 出現(xiàn)腎性水腫 ， 扣十分 /
腎臟疾病引起的水腫可能有兩種情況 。
一種稱為腎炎性水腫，以眼瞼水腫、外陰水腫多見 。
多由于腎臟排泄水的能力下降，或是血液中水分太多，腎臟排泄不過來 ， 血液中的水分在壓力作用下，流入組織間隙比較疏松的部位而形成水腫 。
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