文/張藝
唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究
什么是完美？Hollender 最早將完美主義描述為“與現(xiàn)實(shí)情境相比，要求自己或他人有更高的工作質(zhì)量 。”
這本是積極正面的一種自我要求，然而物極必反，過度追求完美導(dǎo)致我們喪失了勇氣 。現(xiàn)如今 ， 我們不得不正視完美主義帶來的負(fù)面心理效應(yīng) 。
1、很多女人都想要追求完美Viren 等人對 9667 名西方女性調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，89.0%的女性存在身體不滿意，84.1%比例的女性渴望變得更瘦 。
女性對完美的追求，一部分表現(xiàn)在外表上 。你是不是總是擔(dān)心自己的長相不夠好看、體重不夠輕、身高不夠高？許萌看到舍友吳敏每天沖泡奶粉喝，贊嘆她注意養(yǎng)生，誰知身高162cm的吳敏告訴她：“我是為了長高，太矮了 。雖然現(xiàn)在我已經(jīng)21歲了，但還是不能放棄補(bǔ)鈣長高的機(jī)會?。?
吳敏唱歌好聽，許萌攛掇她去參加校園歌手大賽 。吳敏連連擺手：“不行，我太矮了，也不好看 。這個比賽學(xué)校還要錄像呢，我不夠上鏡，誰給我投票？”
因?yàn)檫^度追求外表的完美而喪失了在其他領(lǐng)域的開拓的勇氣，這其實(shí)是撿了芝麻 ， 丟了西瓜，得不償失的行為 。
女人應(yīng)該鼓足勇氣，在自己擅長的領(lǐng)域大放歌喉 ， 不要畏懼他人審視自己外表的目光，更不應(yīng)該因?yàn)樽约簝?nèi)心的障礙絆倒在邁出大門的第一關(guān) 。
“只要長得好，三觀跟著五官跑” ， 近年來的外貌焦慮逼迫女人對完美長相過分苛求，而這種苛求的表現(xiàn)和尋求解決的方式，體現(xiàn)在化妝品的銷量上 。
2014-2018年間我國化妝品電商渠道銷售額從471.2億元增長到1124.7億元，復(fù)合增速高達(dá)24.3% ， 線下復(fù)合增速僅為5% 。2018年電商渠道銷售額繼續(xù)增長26%，遠(yuǎn)高于線下8%的增速 。2018年中國化妝品線上滲透率達(dá)到27.4%，已經(jīng)超過超市渠道成為占比最高的渠道 。
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2、完美社會評價焦慮：有時我認(rèn)為自己太在乎別人對我的看法了在沒做事前被焦慮包圍，“我會不會做得不好，別人會怎么看我？”“我會被所有人認(rèn)可嗎？”
是的，這就是對完美社會評價的苛求 。你無法做到討每個人喜歡，她們不喜歡你，也不一定是你的原因 。
女人可以自省 ， 反思哪里有疏漏，哪里做得不夠好 ， 以后會努力改善，但這不是你“不去做”的理由 。
吳敏從小在班級名列前茅，在大學(xué)也仍然保持優(yōu)秀成績 ， 在專業(yè)課上她幾乎是唯一上課與老師對談問題的人 。她更喜歡和懂她的人一起玩，對于其他不了解她的人，可會覺得她是個清高的人，懶得搭理看不上眼的同學(xué) 。
期末成績出來的時候，吳敏理所應(yīng)當(dāng)是得分最高的那個，對比其他人低分飄過的慘淡，吳敏的分?jǐn)?shù)有點(diǎn)鶴立雞群的意味 。
這就引起了其他人的猜忌，一位男生在班級群冷嘲熱諷：“在課堂上和老師討論得歡，和老師關(guān)系好，理所應(yīng)當(dāng)?shù)梅指呖?！”沒人出來替吳敏說話，全班仿佛默認(rèn)了這一種說法 。
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