【百香果熱量為什么那么高 百香果熱量為什么那么高呢】
1、百香果的熱量是97大卡每100克，雖然熱量有點(diǎn)高但是適合減肥人士當(dāng)主食食用 。
2、為百香果是一種高碳水化合物、熱量較低、高纖維的水果 。吃百香果可以增加胃部的飽腹感，減少多余熱量的攝入 ， 抑制人體對脂肪的吸收 。吃了百香果就減少了吃其他東西的食欲，這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收，達(dá)到減肥的目的的 。
3、減肥的人可以早餐與中午餐可以正常飲食 ， 晚餐可以用百香果替代 ， 可以吃一些蔬菜 ， 但是要減少主食的攝入 。
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