我有個(gè)朋友，他是學(xué)醫(yī)的，他說我有焦慮癥 。
以前我要做什么事之前我會(huì)很擔(dān)心，憂慮 ， 還有點(diǎn)緊張，甚至失眠 。比如要一個(gè)人去遠(yuǎn)行，我就會(huì)一直想著這件事，會(huì)考慮很多問題 。想著怎么買票，怎么坐車，坐什么車 ， 哪里聯(lián)系車，坐過站了會(huì)怎么樣，坐不上車怎么辦 ， 司機(jī)會(huì)不會(huì)說我是鄉(xiāng)巴佬…… 再比如我要去找一份工作，去找之前我心里會(huì)找各種理由推遲，直到不得不做的時(shí)候才會(huì)行動(dòng)，找到之后我又會(huì)很害怕 ， 怕領(lǐng)導(dǎo)嫌棄我，怕我做不下來，我會(huì)做什么 ， 師傅會(huì)不會(huì)嫌我笨，然后當(dāng)晚就會(huì)很煩躁不安 ， 睡覺都會(huì)一直想著上班這件事 。反正這些都是潛意識的，實(shí)際上自己也不知道自己怕什么 ， 擔(dān)心什么 。在我看來我以為我只是心理素質(zhì)問題，我以為大家都會(huì)這樣 ， 我問我朋友 ， 他說自己不這樣，他說我有焦慮癥 。
我并不知道什么是焦慮癥 ， 也沒放心上，覺得這樣的擔(dān)心是正常的吧 。后來有了兒子，在家?guī)Ш⒆觾赡?，這兩年時(shí)間對自己的情緒越來越?jīng)]法控制，孩子一點(diǎn)小事都會(huì)打他，打以后又很后悔，覺得自己好狠，越來越?jīng)]耐心，什么都不想做 ， 門也不想出 。坐自家的車也會(huì)很擔(dān)心，擔(dān)心撞到人，擔(dān)心突然跑出一個(gè)人來，老公稍微開快一點(diǎn)我手心都緊張得冒汗 。而且自己經(jīng)常心煩意亂，情緒也不穩(wěn)定，有時(shí)候突然想哭，那時(shí)候覺得自己得抑郁癥了 。我感覺自己不能再帶孩子了，再帶孩子對孩子傷害很大，我沒給誰說過我這樣 ， 后來跟家人說沒錢用我要出來打工，我知道爺爺奶奶很愛孫子，他們帶會(huì)比我?guī)Ш?。
出來打工我發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)還行，因?yàn)橛泻芏嗳艘黄疬M(jìn)廠 ， 一起上班，自己有了點(diǎn)自信，沒那么焦慮，一直告訴自己可以的，我不差 。現(xiàn)在感覺自己做什么事都自信了很多，但是也會(huì)有焦慮不安的時(shí)候 。離了婚以后我一直在調(diào)整自己，自己不把自己關(guān)屋里太長時(shí)間，早上偶爾會(huì)去跑跑步，從自信上看好了很多，從脾氣上看感覺自己脾氣越來越大了，現(xiàn)在還一樣的遇到事之前也會(huì)失眠，憂愁，甚至頭還有點(diǎn)痛 ， 還會(huì)有點(diǎn)拉肚子，吃飯也吃不下 ， 更害怕的是偶爾還會(huì)有尿頻，尿急的情況 。這真的是焦慮癥嗎？
【提心吊膽是什么意思解釋 提心吊膽是什么意思】現(xiàn)在我一直在調(diào)整我自己 ， 我不確定自己是不是真的得了焦慮癥 ， 也不知道大家是否跟我一樣 。如果不靠醫(yī)生和藥物治療我能否能恢復(fù)正常 。
推薦閱讀
- 微信視頻黑屏是什么原因及解決方法
- 夢到裝卸貨物 夢到裝卸貨物什么意思
- 夢到放聲大哭 夢到放聲大哭是什么意思
- 泡面番是啥意思 什么叫做泡面番
- 空調(diào)是什么垃圾 廢舊空調(diào)是什么垃圾
- DTM是什么意思
- 劈腿和出軌有什么區(qū)別 劈腿什么意思
- 女人同情男人什么意思
- 翡翠有紋是什么意思是裂嗎? 翡翠有紋是什么意思
- 夢到鞋掉在水里 夢到鞋掉在水里是什么意思