有意注意又叫隨意注意 ， 是有目的、需要一定意志努力的注意 。有意注意時(shí)，往往需要一定的努力，人要積極主動(dòng)地去觀察某種事物或完成某種任務(wù) 。對于學(xué)習(xí)和工作來說，有意注意有較高的效率，要充分發(fā)揮有意注意的作用 ， 就要加深對活動(dòng)目的的認(rèn)識(shí)，還要培養(yǎng)廣泛的興趣和優(yōu)良的意志品質(zhì)，加強(qiáng)抗干擾的能力 。
【什么是有意注意 什么是有意注意什么是無意注意】有意注意是與排除干擾相聯(lián)系的 。干擾可能是外部的刺激物 ， 如分散注意的聲音和光線等；也可能是機(jī)體自身的某種狀態(tài)，如人的疾病、疲倦、無關(guān)思想和情緒的影響 。為此，我們要設(shè)法采取一定措施排除這些干擾 。除了事先去掉一切可能妨礙工作或?qū)W習(xí)的因素 ， 創(chuàng)造良好的工作或?qū)W習(xí)環(huán)境外，更重要的是用堅(jiān)強(qiáng)的意志同一切干擾作斗爭 。
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