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大點符號 大點


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放屁,是人正常的一種生理反應(yīng)
通常都說“屁”大點事 , 往往也被人們所忽視
你知道嗎?
人一天平均會放10個左右的屁
而放屁竟然也和身體健康有關(guān)
【本期專家】
林國樂
北京協(xié)和醫(yī)院
【大點符號 大點】基本外科主任醫(yī)師
人為什么會放屁?
屁是人體通過消化道排出的氣體 。
研究表明,人體消化道中是不斷產(chǎn)生和排出氣體的,每天流通的氣體總量可達(dá)到3000-4000ml 。這些氣體大部分在大腸里 , 一部分存在胃里 , 僅有較少一部分在小腸里 。
那么這么多氣體是從哪里來的呢?
1. 講話、吃飯過程中,空氣會從鼻子或嘴巴進(jìn)入體內(nèi),存在胃里 。
2. 消化道里的細(xì)菌發(fā)酵分解食物產(chǎn)生氣體 , 難以消化的食物產(chǎn)生的氣體更多 。
3. 少量的氣體被血液攜帶而來,并在腸腔中擴散 。
為什么有的人放的屁又臭又響?
一般來說,有臭味的屁的主要成分是硫化氫,又叫蛋白屁 。而進(jìn)食肉類、蛋奶及油炸食品,更容易讓食物滯留,產(chǎn)生更多的硫化氫、糞臭素及胺類,其屁的味道也會更刺鼻 。
如果沒有特殊原因卻放出奇臭無比的屁時,那可能是腸道出了問題,要引起足夠的重視,可能是一些腸道炎癥、胃腸功能障礙,甚至可能是直腸癌的信號 。
而屁之所以響,多是由氣體量較大引起 。呼吸新鮮空氣和碳水類食物的分解產(chǎn)生的屁,量大而響,卻沒什么臭味 。
溫馨提示:如果放屁太臭,又有腹痛、腸鳴、便血等消化道癥狀時就更要小心自己的身體哦 。
長期憋屁會有什么危害?
在公共場合放屁很尷尬,很多人會選擇憋屁,這是不可取的 。長期憋屁對人體健康會有一定危害 。有毒氣體不能以最簡單的方式釋放 , 不但增加身體的負(fù)擔(dān),還很容易造成機體慢性中毒 。
屁太少可能是病了?
放屁是人體一種正常的生理現(xiàn)象 , 規(guī)律性排氣有利于人體健康 。
一年到頭不放屁的人,很可能是胃腸道出了問題 。缺乏鍛煉、整日久坐,容易引起便秘、腹脹、腹痛等病癥 , 從而出現(xiàn)少放屁或者不放屁的現(xiàn)象 。另外,隨著年齡的增加 , 人的新陳代謝速率減慢,腸蠕動也更慢,所以老年人也是不放屁的一大群體 。
所以,正常放屁的人要比不放屁的人健康 。飲食上要注意多吃水果蔬菜,加強運動鍛煉 , 都可促進(jìn)腸道蠕動,利于腸道內(nèi)氣體排出 。
這幾種屁可能是疾病信號
1.令人作嘔的屁
如果屁的味道讓周圍的人都難以忍受,那很可能是腸道功能出現(xiàn)了問題 , 最好到醫(yī)院仔細(xì)檢查一下 。
2.帶有腥味的屁
如果放屁帶有腥味,那可能存在消化道出血或惡性腫瘤出血、糜爛 。血液被細(xì)菌分解后,放出的屁會含有一陣腥味 。
解決放屁又多又臭可以這樣做
吃飯細(xì)嚼慢咽、少喝碳酸飲料、少吃產(chǎn)氣的食物,比如含蛋白較多的蛋清和豆制品、含淀粉較多的土豆和紅薯等 。
正常情況下,人一天會放10個屁左右 。如放屁次數(shù)過多 , 大于正常值,可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等問題 。

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