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清燉鯉魚 清燉鯉魚的家常做法


清燉鯉魚 清燉鯉魚的家常做法


鯉魚是我們平常餐桌上的家常菜,做法各種各樣的 , 鹵、紅燒、清燉 , 我最鐘愛的就是清燉 , 湯白如奶、咸香可口,肉嫩、味鮮、營養(yǎng)豐富 。
準(zhǔn)備食材,鯉魚、蔥段、姜片、鹽、胡椒、棗、枸杞、白蘿卜絲、油 。
把新鮮鯉魚處理干凈
魚身兩面改切花刀,去除魚腮
起鍋燒油 , 放入鯉魚煎至兩面金黃
【清燉鯉魚 清燉鯉魚的家常做法】加入開水,(要想湯白一定要加熱水哦)放入姜片、蔥段
煮十分鐘至湯變白,
放入鹽、胡椒粉,蘿卜絲、枸杞、紅棗
最后撒上小蔥花就可以出鍋了
清燉鯉魚就做好了,白色的湯汁特別鮮美,還有清熱解毒的功效,對骨質(zhì)疏松的老人有改善作用!
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