1、家長(zhǎng)為了讓小寶寶能養(yǎng)成自己安穩(wěn)睡覺的習(xí)慣 ， 在寶寶小的時(shí)候，就要將小嬰兒床放在大床的旁邊，這樣可以讓寶寶從小就能適應(yīng)自己睡覺 。養(yǎng)成習(xí)慣后就不會(huì)產(chǎn)生過度的依賴大人哄睡 。
2、為了減少寶寶對(duì)父母哄睡的依賴性 ， 可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)質(zhì)量好的玩偶，并要在寶寶睡覺前，放一些幫助入睡的輕音樂，或者兒童小故事，這樣也能逐漸的養(yǎng)成讓寶寶自己睡覺的良好習(xí)慣 。
【如何讓寶寶自己安穩(wěn)睡覺 怎樣讓寶寶自己睡】3、家長(zhǎng)還要注重寶寶的睡眠環(huán)境應(yīng)該溫馨舒適，同時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律性的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺 。尤其一個(gè)良好的睡眠環(huán)境 ， 能增加睡眠時(shí)的安全感，而這也是讓寶寶能夠自己安穩(wěn)睡覺的重要條件 。
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