1、準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了 。
2、然后加水1500毫升煮開 。
3、滾15分鐘左右，撈去艾葉 。
【艾葉泡腳治痛經(jīng)的方法有哪些？】4、把水倒入泡腳桶，兌入晾溫的熱水，晾至腳部適合的溫度即可開始泡腳 。
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