冠利這款一直是推薦比較多的，屬于千島醬的入門(mén)款～
6 冠利
酸奶醬
熱量：206 千卡 / 862 千焦
脂肪：17 克
蛋白質(zhì)含量比其它醬汁高了一點(diǎn)，熱量適中 ， 味道比較溫和，更適合口味清淡的朋友 。
5 冠利
蜂蜜芥末醬
熱量：173 千卡 / 724 千焦
脂肪：12 克
在蛋黃醬的基礎(chǔ)上加入蜂蜜、芥末 ， 呈現(xiàn)黃色的乳質(zhì)地的蜂蜜芥末醬，嘗起來(lái)味道甜咸適宜，還有一股芥末的辛香氣味 。
吃沙拉已經(jīng)夠「無(wú)趣」了，怎能不來(lái)點(diǎn)刺激的味道助助興呢？
4 巴蜀
酸辣沙拉醬
熱量：105 千卡 / 438 千焦
脂肪：1.4 克
終于找到一款適合「中國(guó)胃」的沙拉醬了！
醬油和郫縣豆瓣打底，加入多種香辛料，搭配帶意面或小土豆的主食沙拉，吃過(guò)的朋友都說(shuō)口感還不錯(cuò) 。
3 冠利
油醋汁
熱量：89 千卡 / 373 千焦
脂肪：4.1 克
油醋汁屬于各種沙拉醬中熱量較低的，聽(tīng)上去就很清淡有木有！
這款配料中使用了葡萄酒醋和濃縮葡萄汁，屬于帶有水果風(fēng)情的酸口醬汁 。選擇恐懼癥的時(shí)候，選它絕對(duì)保險(xiǎn) 。
2 丘比 0 脂肪沙拉汁
青梅口味
熱量：68 千卡 / 284 千焦
脂肪：0 克
0 脂肪的醬汁一般都不用太擔(dān)心熱量 。
丘比這款青梅口味的沙拉汁，偏甜口 ， 味道清爽，適合用來(lái)做果蔬沙拉 。同系列中還有「柚子味」的，柚子皮搭配香辛料，味道層次很豐富 ， 值得一試哦～
不過(guò)橫向?qū)Ρ鹊脑?huà)，丘比家的沙拉醬鈉含量普遍較高，建議和其它品牌交替著吃 。
1 丘比 0 脂肪沙拉汁
千島口味
熱量：31 千卡 / 131 千焦
脂肪：0 克
熱量真的超低，每 100 克只有 31 千卡，是普通千島醬熱量的十五分之一 。
而且每次吃 ， 大約也就吃一兩勺，熱量只有個(gè)位數(shù)，完全沒(méi)啥負(fù)擔(dān) 。主要是用醋和代糖來(lái)調(diào)味，鐘愛(ài)千島口味的小伙伴可別錯(cuò)過(guò)啦 。
看到這里 ， 你可能會(huì)有疑惑——難道減脂期只能拌著沙拉醬吃「草」嗎？其實(shí)不是！
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監(jiān)制 Murphy
封面圖片來(lái)源 丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)
【千島醬是什么味道 凱撒醬什么味道】
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