本內(nèi)容來源于@什么值得買APP，觀點僅代表作者本人 ｜作者：好大一坨小臘肉
寫在前面大家好 ， 我是好大一坨小臘肉~許久沒發(fā)文，不知不覺又已經(jīng)半只腳踏入2023年的夏天了，烈日炎炎 ， 大家也逐漸感受到了紫外線的強烈 ， 那么我們應(yīng)該怎么去抵御紫外線給我們皮膚帶來的傷害呢？這就不得不搬出防曬了~
防曬怎么??？希望这尹S惱攏馨錟愀愣ㄕ飧齜襯?。
什么是紫外線？認(rèn)識紫外線相信大家對于下面這張圖一定不陌生 。這是一位卡車司機的臉部 ， 左側(cè)臉龐相對光滑 ， 右邊卻已然布滿皺紋，皮膚下垂 。
這就是卡車司機被曬傷的臉，由于卡車司機一側(cè)經(jīng)常暴露在陽光下導(dǎo)致的，這也經(jīng)常被用來作為典型案例——紫外線傷害皮膚 。
那么為什么紫外線能夠?qū)е氯绱说膫蛽p傷？那么我們先來簡單的認(rèn)識一下紫外線 。
紫外線是陽光中波長為10～400nm的光線，粗分簡單來看可以認(rèn)為太陽輻射出的紫外線包括UVA、UVB、和UVC 。其中，UVA可以直達(dá)肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將我們的皮膚曬黑；UVB紫外線對人體具有紅斑作用，能促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成，但長期照射會令皮膚引起紅腫脫皮 。因此，我們防曬，防的主要就是UVA和UVB 。
我們?yōu)槭裁捶罆?？我們的染色體兩端的端粒長度，在一定程度上決定著我們?nèi)祟惖膲勖?。因為細(xì)胞每分裂一次，染色體頂端的端粒就縮短一次，當(dāng)端粒不能再縮短時細(xì)胞就不再繼續(xù)分裂，這時候細(xì)胞也就到了普遍認(rèn)為的分裂100次的極限并開始死亡 。如果我們每天接受高強度的紫外線照射，為保證DNA不受損傷，端粒會吸收紫外線的能量，這因此也會使得端?？s短 。國內(nèi)外均有研究顯示，由于DNA是紫外線引起細(xì)胞損傷的主要靶點，自然老化與光老化可以通過不同機制最終使端?？s短，從而引起與老化有關(guān)的一系列變化 ?？鋸埖胤糯髞碇v，
此外 ， 就是大家所困擾最為直觀的問題，一個是曬傷，另外一個就是曬黑 。好在我們有大氣層的保護(hù)，幫助我們阻擋了絕大部分的紫外線 。
防曬的原理1.硬防曬：硬防曬指的就是采用一系列的遮蔽物來進(jìn)行遮擋 ， 從而達(dá)到防曬的目的 ， 跟我們平時所說的物理防曬不一樣 。主要是依靠墨鏡、防曬帽、防曬衣、陽傘、臉基尼等等，甚至口罩也可以用來遮擋 。就像有的人不喜歡用防曬霜，或者某段時間皮膚過敏等等，此時就可以采用硬防曬 。
2.物理防曬：通過反射或散射紫外線達(dá)到防曬的效果 。最常見的物理防曬劑就是氧化鋅和二氧化鈦了，這倆已被FDA批準(zhǔn)為第一類防曬劑，安全性高、穩(wěn)定性好，缺點是會在皮膚表面沉積，所謂的泛白就是如此，顆粒的大小還可能影響皮脂腺分泌，造成堵塞 。
3.化學(xué)防曬：通過吸收紫外線能量來達(dá)到防曬效果 。常見的化學(xué)防曬劑有甲氧基肉桂酸酯、二苯酮、對氨基苯甲酸及其衍生物等等，缺點就是大多油溶性，所以產(chǎn)品都比較油 ， 另外就是須要補涂 。
當(dāng)然 ， 市面上的防曬，為了揚長避短以及全方位的防護(hù)，絕大多數(shù)品牌的配方策略是物化結(jié)合，物理防曬劑和化學(xué)防曬劑同時添加 。
目前比較安全，防曬效果又比較好的常見防曬劑有哪些呢？讓我們一起來看看 ， 熟悉一下吧 。
UVB類防曬劑Octinoxate, 甲氧基肉桂酸辛酯，OMCOMC是目前市場最常見的UVB防曬劑，使用廣泛 。作為紫外線吸收劑，OMC可以吸收280～320nm波長范圍的紫外線，在311nm處產(chǎn)生最大吸收 ， 因此對于UVB具有良好的防護(hù)作用，且吸收率高，安全性良好 。
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