四)頭頂頭發(fā)稀少怎么辦第一：樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅 。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情 。
第二：不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣 ， 保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝 。
第三：正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā) ， 洗發(fā)時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長 。
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