茯苓赤小豆薏米粥
原料：
白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克 。白糖適量 。
做法：
先將赤小豆浸泡半日 ， 與薏苡仁共煮粥，赤小豆煮爛后 ， 加茯苓粉再煮成粥 ， 加白糖少許 。
白茯苓粥
材料：
白茯苓粉、粳米、食鹽、胡椒、味精
做法：
1、將粳米淘洗干凈后和白茯苓粉一起放入鍋中熬粥 。
【茯苓怎么吃去濕氣 茯苓和什么搭配去濕氣】2、大火燒開之后小火熬煮直到粳米變爛，最后加入其他的調(diào)味料，攪拌均勻就可以了 。
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