七人制橄欖球是橄欖球運動的一種新興玩法，場地、規(guī)則與傳統(tǒng)15人制橄欖球大致相同，但因人數(shù)少，比賽節(jié)奏較快而且平均得分較高 ， 普遍受到歡迎，現(xiàn)為世界運動會的正式競技項目 。
七人制橄欖球已成為2016年巴西奧運正式比賽項目 。
起初七人制橄欖球比賽，上、下半場各為15分鐘，而后為使一項比賽在一天內(nèi)賽完，而把半場比賽減為沿用至今的7分鐘 。
【七人制橄欖球是什么的 七人制橄欖球是什么的一種方式】起初的七人制橄欖球比賽，由4名前鋒和3名后衛(wèi)組成，后來一度更改為3名前鋒5名后衛(wèi)的八人制，最后才定型為現(xiàn)在的3名前鋒4名后衛(wèi)的組合 。
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