茯苓黃芪粥
食材:
茯苓30克 黃芪30克 大米200克 。
做法：
1．把茯苓烘干，打成細粉，黃芪洗凈，切片 ， 大米淘洗干凈 。
2．把大米放鍋內(nèi)，加水1000毫升，放入黃芪片，把鍋置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘 ， 投入茯苓粉，煮沸5分鐘即成 。
白術(shù)茯苓粥
原料：
白術(shù)12克，茯苓15克，陳皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克 。
【茯苓怎么樣吃能去斑 茯苓怎么樣吃能去斑呢】做法：將上五味藥煎汁去渣 ， 加入粳米同煮為稀粥；每日分兩次，早晚溫熱服 。
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