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奔球的發(fā)球方法 發(fā)奔球的動作要領(lǐng)


奔球的發(fā)球方法 發(fā)奔球的動作要領(lǐng)


【奔球的發(fā)球方法 發(fā)奔球的動作要領(lǐng)】1、擊球前的準備(包括站位,拋球引拍) 。
左腳稍前,身體略向右偏轉(zhuǎn),左手掌心托球置于身體前右側(cè),左手將球向上拋起,同時右臂內(nèi)旋,使拍面角度稍前傾,前臂手腕自然下垂,肘關(guān)節(jié)高于前臂,向身體右后方引拍 。
2、擊球時 。
當(dāng)球從高點下降至網(wǎng)高時,擊球右側(cè)向右上方摩擦,觸球一瞬間拇指壓拍,手腕從右后方向左上方揮動 。球擊出后第一落點接近自己方的端線 。
3、擊球后 。
手臂繼續(xù)向左前方揮動并迅速還原 。

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