【怎么凍出海綿冰 怎么凍出海綿冰塊】
凍出海綿冰可以用冰袋代替會(huì)更好，如果沒(méi)有冰袋，也可以將幾塊毛巾打濕擰干水分 ， 放在冰箱冷凍一會(huì)，拿出來(lái)交替使用，一樣有可能達(dá)到冰敷的效果，還不會(huì)有污濕衣服和身體的麻煩 。
冰敷可以用海綿，但是和冰袋比較起來(lái)使用的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)不方便 。
海綿只有在吸了大量的水分，冰凍以后才能使用，但是在使用過(guò)程中 ， 在產(chǎn)生冰敷的效果的同時(shí)，會(huì)有水分從海綿中排出，污濕冰敷的使用者的衣服和身體 。
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