1、16歲判逆期,晚上不睡覺(jué)和平常的生活習(xí)慣有關(guān)系 。出現(xiàn)這種情況,首先一定要跟孩子溝通,正確的引導(dǎo),如果有情緒或者抑郁的問(wèn)題,一定要及時(shí)的去醫(yī)院精神科就診 。
【16歲叛逆期晚上不睡覺(jué) 16歲叛逆期晚上不睡覺(jué)咋辦】2、在孩子倒入青春期以后,每天要適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?多出去玩耍,但是不能做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,在睡覺(jué)前可以泡腳,能夠有助于睡眠 。
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