合理營(yíng)養(yǎng)，充足的蛋白質(zhì)、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調(diào)節(jié)的功能 。
蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)防御功能的物質(zhì)基?。綣鞍字視遜? ，會(huì)影響免疫細(xì)胞和抗體的形成，導(dǎo)致肌體抗病能力減退，各種傳染病會(huì)趁虛而入 。
維生素A、C、E泛酸、核黃素、葉酸和牛黃酸都是維持正常生理功能所必需的營(yíng)養(yǎng)素 ， 它們的缺乏也會(huì)導(dǎo)致免疫力功能的降低 。
【吃什么提高免疫力抵抗力 吃什么藥提高免疫力和抵抗力女性】銅、鐵、鋅等必須量元素與免疫功能也是密不可分的，如果缺乏這些元素，就會(huì)抑制免疫機(jī)能 ， 機(jī)體感染的發(fā)生率也會(huì)隨之升高 。
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