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eq測試題及答案 eq測試題目及答案( 二 )

云知道答案


26．為了工作我早出晚歸 ， 早晨起床我常常感到疲憊不堪：
是________ 否________
27.在某種心境下,我會因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來:
是________ 否________
28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗:
是________ 否________
29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒：
是________ 否________
第30～33題：本組測試共4題 ， 每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在答題卡上寫下你的答案 。如30題，選大多數(shù)時間，則寫“4”
從不 幾乎不 一半時間 大多數(shù)時間 總是
30工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù) 。1 2 3 4 5
31我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿 。1 2 3 4 5
32能聽取不同意見 ， 包括對自己的批評 1 2 3 4 5
33我時常勉勵自己，對未來充滿希望 。1 2 3 4 5

《情商EQ測試題》參考答案及計(jì)分評估
計(jì)分時請按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分 。
第1～9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分 。計(jì)____分 。
第10～16題 ， 每回答一個A得5分，回答一個B得2分 ， 回答一個C得0分 。計(jì)___分 。
第17～25題，每回答一個A得5分 ， 回答一個B得2分，回答一個C得0分 。計(jì)___分 。
第26～29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分 。
計(jì)______分 。
第30～33題 ， 從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分 。
計(jì)______分 。
總計(jì)為______分 。
得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響 。很多時候 ， 你容易被擊怒、動火、發(fā)脾氣，這是非常危險的信號——你的事業(yè)可能會毀于你的急躁,對于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由 ?！?br /> 90～129分：你的EQ一般，對于一件事 ， 你不同時候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識 ， 但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒 。
130～149分：你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔(dān)憂，對于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持 。
150分以上：你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個重要前提條件 。

如何培養(yǎng)自己的情商？
EQ（情商），又稱情緒智力，它主要是指人在情緒、情感、意志、挫折耐受性等方面的品質(zhì) 。以往認(rèn)為，一個人智商越高，取得成就的可能性就越大 。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過智力水平 。
要想提高情商，首先要有提高和改善的愿望、強(qiáng)烈的意識 ， 并不斷地學(xué)習(xí)，能在反復(fù)的失敗中逐漸進(jìn)步，隨著年齡的增長,通過長時間的修煉，相信自己會成長起來的 。1995年，美國心理學(xué)家格爾曼認(rèn)為情商包括以下五個方面的能力，我們也可以從這五個方面作出努力 。一、認(rèn)識自身情緒只有清楚自身的感覺和喜好，才能做出適當(dāng)選擇，成功主宰生活 ?？陀^正確地認(rèn)識自己是至關(guān)重要的，每一個人都具有獨(dú)一無二的特色，努力走出屬于自己的道路；不要太在乎別人對你的看法，無須在每件事上都期望得到別人的贊許；對自己偶爾的小錯誤、小疏忽無須過分自責(zé)；積極的自我暗示能夠提升自我形象，要學(xué)會不斷地在內(nèi)心肯定自己 。

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