【桃膠煮多久最好 桃膠煮多久最好吃】
30分鐘以上 。
桃膠中的主要成分是不可利用多糖 ， 由于人體缺少消化這種物質(zhì)的酶，所以在煮的時(shí)候需要盡量煮軟，這樣才能夠好吸收一點(diǎn)，而且桃膠也十分難煮，煮的時(shí)間盡量需要超過(guò)30分鐘，這樣既可以把桃膠煮軟，而且食入進(jìn)人體之后也會(huì)更加容易消化一點(diǎn) 。
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