菠蘿蜜核熬的粥中含有豐富的淀粉以及蛋白質(zhì)和脂肪 ， 能夠為人體供豐富的營養(yǎng)以及能量，有利于維持人體的機能活動 。
同時菠蘿蜜核中還有胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素等物質(zhì) ， 這些元素具有一定的抗氧化作用，有利于清除體內(nèi)的自由基 ， 可以起到一定的抗衰老的作用 。
【菠蘿蜜核熬粥的作用 菠蘿蜜核煮粥的功效】另外菠蘿蜜核粥中還含有一定的纖維素 ， 有助于促進腸胃消化，還具有一定的預(yù)防便秘的效果 ， 所以如果是有便秘的人可以適當(dāng)?shù)氖秤?。
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