1、初三學(xué)生上課認真應(yīng)該聽講，提高自己的學(xué)習(xí)效率 。平時注意復(fù)習(xí) ， 要著手準備中考 ， 但是要注意減少不必要的焦慮，不要讓自己壓力大 。
2、勞逸結(jié)合 。并不是一味的埋頭苦讀就會有成效 。偶爾放松一些，聽聽歌，或者去看場電影 。讓自己心情放輕松 。
3、學(xué)會自我排解 。初三學(xué)生壓力大是很正常的，一定要采取不影響他人和社會的方式，將內(nèi)心的消極情緒發(fā)泄出來，然后重新投入學(xué)習(xí)和生活 。
【孩子初三厭學(xué)不想上學(xué)怎么辦 初三的孩子厭學(xué)怎么辦】4、專心致志做事 。一個人同時面對多件事情時，容易給初三學(xué)生帶來壓力大的感覺 。初三學(xué)生要學(xué)會有計劃、有步驟地安排自己的生活、學(xué)習(xí)，減少不必要的心理負擔(dān)，集中精力做一件事 ， 以免弄得身心疲憊不堪 。
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