1、常見的自由泳比賽有8種 ， 分別是：
50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳（非奧運會項目）、1500米自由泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力 。
2、少年游泳比賽（8歲以下）還常有25米的自由泳 。這個距離比較適合耐力低的少年選手 。
3、包括自由泳部分的混合泳項目有：
【爬泳分幾個比賽單項 爬泳分幾個比賽單項和雙項】100米個人混合泳、200米個人混合泳、400米個人混合泳、4×100米混合泳接力 。
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