1、將檸檬汁攪汁 ， 加糖水適量飲用：
檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等 。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用 。
2、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用 。
因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 從而使沉著的色素減退或消失 。
3、每天用淘米水洗臉：
【鼻子上有雀斑怎么辦呢？ 鼻子上有雀斑怎么辦呢圖片】淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢 ， 其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤 。方法是：用潔面乳洗臉后 ， 用淘米水按摩肌膚3分鐘 ， 再用溫水清洗 。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長 。
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