【桑椹生津潤燥 桑椹生津潤燥嗎】
桑椹味甘，酸，性寒 ， 歸肝，腎，肺經(jīng)，可滋陰補血，生津潤燥 ， 潤腸通便，特別適合陰血虧虛所致的腸燥便秘者食用 ， 常服 ， 久服可延緩衰老，延年益壽 。
適宜人群：陰血虧虛所致大便秘結者，習慣性便秘者，老年人尤宜 。
禁忌人群：本品性寒 ， 脾虛腹瀉便溏者勿用 。
通便用法：
1.干桑椹9-15克 ， 放入杯中，沖入沸水 ， 加蓋悶泡15分鐘即可飲用 。此茶滋陰潤燥，益肝補腎 ， 適宜于血虛腸燥便秘，也是抗衰老的保健茶 。
2.新鮮桑椹100克 ， 枸杞子10克 。桑椹去蒂，洗凈，枸杞子泡軟，二者一同放入榨汁機中，加適量水 ， 攪打成汁，倒入杯中即可飲用 。此茶養(yǎng)肝腎，益精血 ， 通腸道 ， 并能增強人體排毒能力，提高免疫力，適合陰血虧虛，腸燥便秘 ， 免疫力差者常飲 。
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