1、去理發(fā)店打?。喝ダ矸⒌甏蟣〉幕埃⑿褪嵐牙錈嫻耐販⒓舳桃壞?，這樣總體看上去我們的頭發(fā)就不會(huì)顯得特別多 。
2、拉直：因?yàn)槔绷酥箢^發(fā)就比較順滑，這樣子發(fā)量就會(huì)顯得比較少一點(diǎn)，比較薄一點(diǎn) 。
3、剪短發(fā)：如果頭發(fā)又厚又重的話，留長(zhǎng)就會(huì)顯得更加濃密 。所以一個(gè)比較好的方法就是去理發(fā)店把頭發(fā)剪短，這樣會(huì)顯得頭發(fā)變得更加輕盈 ， 更加好看 。
4、用柔順的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素：如果頭發(fā)太多太蓬松的話，可以用一下柔順類型的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素 。這樣，頭發(fā)會(huì)越來越柔順 ， 頭發(fā)看上去也不會(huì)特別多了 。
平時(shí)如何護(hù)理頭發(fā)
1、可以多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì)，包括牛奶，蛋黃，肉類 。
【頭發(fā)太厚了怎么變薄 頭發(fā)太厚了如何變薄】2、含有硫磺的亞米諾酸，這種亞米諾酸可以防止頭發(fā)脫落 。
3、多吃綠色的蔬菜 ， 菠菜，韭菜，芹菜，綠色蔬菜能夠美化皮膚 ， 有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)使頭發(fā)永葆黑色 ， 并且蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，可以增加頭發(fā)的數(shù)量 。
4、可以多吃大豆，大豆可以增加頭發(fā)的光澤度 。
5、不要過度梳頭，因?yàn)檫^度梳頭，不僅不會(huì)讓你發(fā)質(zhì)變好，甚至?xí)鸬椒醋饔?，過度梳頭會(huì)破壞頭發(fā)角質(zhì)層，令頭發(fā)黯啞無光，斷裂開叉 。
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